Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2021
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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678 kcal
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Grasa: 26,56g | Prot: 36,33g | Carbh: 78,71g.
Desayuno: Nasi Putih, Kroket, Singkong Rebus, Daun Singkong, Kecambah. Almuerzo: Tahu, Udang, Nasi Putih, Ikan Bandeng, Tumis Kangkung. Cena: Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Pasa Bocas / Otros: Pisang Kepok Rebus, Kuping Gajah, Keripik Pisang. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de deanatasy
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