Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2021
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1674 kcal
|
Grasa: 47,58g | Prot: 99,67g | Carbh: 152,56g.
Desayuno: ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Магнит Банан, Кофе. Almuerzo: Carte Noire Кофе, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Капуста Квашеная, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Творожные вафли. Cena: Магнит Апельсин, Agama Филе Тунца, Коньяк, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Винегрет 100 гр. Pasa Bocas / Otros: Carte Noire Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. más...
|
|
2269 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлька-НЕжрулька
|