Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2021
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1070 kcal
|
Grasa: 32,71g | Prot: 49,72g | Carbh: 146,75g.
Desayuno: Pepaya. Almuerzo: Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng), Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Tempe Gembus, Ikan Teri, Lontong, Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng), Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Nestle Dancow Fortigro. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ireneirenay
|