Diario de Sebastian_72, 28 oct. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2013
66,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2013:
1669 kcal Grasa: 64,28g | Prot: 76,74g | Carbh: 202,08g.   Desayuno: Kiwi Fruit, Chocoarroz, Croissant, Corn Flakes, Coffee with Milk. Almuerzo: 7Up, Ham and Cheese Sandwich, Coffee with Milk. Cena: Hard-Boiled Egg. más...
2106 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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