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-Diablo
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28 ene. 21
Diario de -Diablo, 28 ene. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
94,3 kg
Disminuído hasta ahora:
5,5 kg
.
Aún para ir:
16,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 enero 2021:
2248 kcal
Grasa: 75,43g | Prot: 180,68g | Carbh: 242,93g.
Desayuno:
Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Sam's Choice Stuffed Crust Buffalo Style Chicken Pizza, Chiquita Banana, Fairlife 2% Chocolate Milk, Kashi GOLEAN Cinnamon Crisp.
Almuerzo:
Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Home Run Inn Sausage Classic Pizza, America's Choice California Navel Oranges, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar.
Cena:
Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Navels Oranges .
más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Comentarios
Pining away. 😜
28 ene. 21 por el miembro:
wifey9707
😁💗😍💪🏻🏋🏻♂️🤸🏻♀️
28 ene. 21 por el miembro:
davidsprincess
Skin and bones soon. :P
28 ene. 21 por el miembro:
-Diablo
I cut and bulk in the same week! Lol. But yes, overall a slow cut
28 ene. 21 por el miembro:
-Diablo
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