Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
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118,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 33,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1341 kcal
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Grasa: 40,20g | Prot: 59,35g | Carbh: 161,16g.
Desayuno: Red Bull Energético, Café com Leite e Açúcar, Pullman Pão de Forma. Almuerzo: Sadia Meio da Asa Tulipa, Sadia Meio da Asa Tulipa, Arroz Integral. Cena: Sadia Meio da Asa Tulipa, Sadia Meio da Asa Tulipa, Arroz Integral. Pasa Bocas / Otros: Lichia, Lichia, Amstel Cerveja (350ml). más...
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3175 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de Guinho88
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