Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2013
|
105 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2083 kcal
|
Grasa: 61,91g | Prot: 99,69g | Carbh: 292,92g.
Desayuno: Woolworths Raw Honey, Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched), Cappuccino, Huletts Brown Sugar, Coffee with Milk. Almuerzo: Orange Juice, Baby Corn, Lamb or Mutton Stew with Vegetables in Gravy, Ace Samp. Cena: Bananas, Olive Oil, Hard-Boiled Egg, Tuna in Oil (Canned). Pasa Bocas / Otros: Pecan Shortbread. más...
|
|
4281 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Sentado - 14 horas y 40 minutos, Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 50 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 69miguel69
|