Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1424 kcal
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Grasa: 67,61g | Prot: 64,42g | Carbh: 146,46g.
Desayuno: Mandalina, Bal, Yoğurt Çorbası, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kıymalı Patates Yemeği, Kuzu Pirzola. Almuerzo: Kuru Üzüm, Leblebi, Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium). más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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