Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1555 kcal
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Grasa: 49,79g | Prot: 143,49g | Carbh: 137,52g.
Desayuno: Myprotein 乳清蛋白（天然巧克力）, 炒雞蛋（整個）, 安佳 較低脂乳酪, Kind food 羅勒青醬舒肥嫩雞胸, Costco 墨西哥薄餅. Almuerzo: 正安 泡菜, 全聯 花椰菜粒, 安佳 較低脂乳酪, 水煮蛋, Kindfood 舒肥雞胸肉-輕檸椒鹽, 空心菜. Cena: 全家 烤多蛋白餐盒. Pasa Bocas / Otros: 芭樂. más...
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peso estable
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