Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1281 kcal
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Grasa: 53,87g | Prot: 100,81g | Carbh: 103,23g.
Desayuno: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Mais Fruta Polpa de Pêssego, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Morangos Congelados Não Adocicado, Yorgus Yorgus Grego Zero Lactose. Almuerzo: Torta de Frango Low Carb, Tirolez Queijo tipo Cottage, Camil Feijão Branco , Bolacha de Arroz. Cena: Alface, Bom Destino Muçarela de Búfala , Marilan Magic Toast Light, Tirolez Queijo tipo Cottage. Pasa Bocas / Otros: Chá (Infusão), Essential Nutrition Vanilla Whey, Shefa Leite Desnatado, Café, Café, Flormel Bombom Cookies N' Cream. más...
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248 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 56 minutos, Apple Health - 23 horas y 4 minutos. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de amandabbento2
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