Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1282 kcal
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Grasa: 48,36g | Prot: 65,72g | Carbh: 157,01g.
Desayuno: Chatime Bubble Milk Tea, Pempek, Semur Daging, Sambal Goreng, Sambal Matah, Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus, Putih Telur Matang. Almuerzo: Jeruk, Semangka, Daging Bebek, Urap, Pempek. Cena: Rendang, Jambu Kristal, Sambal Goreng, Sambal Matah, Sawi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pancake Durian, Chiki Chiki Balls Rasa Keju. más...
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3238 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de raditz_bdn
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