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workout day 10
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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711 kcal
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Grasa: 14,48g | Prot: 20,54g | Carbh: 123,60g.
Almuerzo: Mie, Perkedel Kentang, Nasi Kuning, Kerupuk Putih, Telur Rebus. Cena: So Good Pangsit Udang, Mie. más...
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1828 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 24 minutos, Descansando - 15 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de salonpashott
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