Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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787 kcal
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Grasa: 25,36g | Prot: 68,94g | Carbh: 63,98g.
Desayuno: Chá de Ervas (excepto Camomila, Infusão), Herbalife Batido, Água, Sumo de Limão. Almuerzo: Mirtilos, Café Expresso, Cenouras Cozidas, Ovo (Inteiro), Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Batata Doce, Pescada Cozida. Cena: Pingo Doce Bolachas Agua e Sal, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Área Viva Mistura de Sementes Pequeno Almoço, Lidl Iogurte Shyr, Água. más...
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1762 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de patymarcs
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