Diario de a.maarques, 28 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
74,8 kg Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.    Aún para ir: 16,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2021:
588 kcal Grasa: 18,33g | Prot: 55,38g | Carbh: 45,21g.   Almuerzo: Purê de Batata Doce, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido. Cena: Purê de Batata Doce, Camil Feijão Preto Cozido. Pasa Bocas / Otros: Qualy Margarina (com Sal), Plus Vita Pão de Forma Original. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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