Diario de claudiao.filho, 28 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 79,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2021:
1900 kcal Grasa: 66,30g | Prot: 23,68g | Carbh: 316,04g.   Desayuno: Vitarella Água & Sal Tradicional, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Hershey's Cookies'n'creme. Cena: Mangas, Jundiá Sorvete Sabor Creme, Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Cookies'n'chocolate, Marilan Biscoito Amanteigado, Vitarella Água & Sal Tradicional. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana



     
 

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