Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
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48,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 48,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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522 kcal
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Grasa: 23,51g | Prot: 30,07g | Carbh: 50,83g.
Desayuno: Fındık, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Yumurta, Ceviz, Tatlı Kırmızı Biber, Kivi Meyvesi, Domatesler. Cena: Tavuk Çorbası, Ayran, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Karışık Yeşil Salata, Salçalı Makarna. Pasa Bocas / Otros: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. más...
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1370 kcal
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Ejercicio:
abs - 30 minutos, Lavar Platos - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de tdeniz10
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