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anoche no comi... por eso sigo bajando. twngo que seguir cuidandome asi
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114,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1611 kcal
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Grasa: 72,44g | Prot: 65,25g | Carbh: 179,91g.
Almuerzo: Ensalada de Frutas, Tarta de Jamón y Queso, Tarta de Verdura. Cena: Fideos Secos de Huevo, Salsa de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Queso Gouda, Bagley Criollitas 3 Cereales. más...
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3090 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 16 horas y 2 minutos, Durmiendo - 5 horas y 43 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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