Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2424 kcal
|
Grasa: 92,90g | Prot: 135,90g | Carbh: 253,03g.
Desayuno: Ikea Брусничный Джем, Идеальные сырники б/сах, Станция Молочная Сливки 10%. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Artfruit Авокадо ХАСС, Яичный Белок, Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Буше Питерский Хлеб, Станция Молочная Сливки 10%. Cena: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Ikea Брусничный Джем, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Овсяные вафли анастасимиз, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Пятерочка Багет Барра, Сметана 15%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Лук, Капуста Белокочанная. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Батончики, Маркет Перекресток Чернослив без Косточки, Bionova Гранола Ореховая, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nastasita1
|