Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1533 kcal
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Grasa: 83,92g | Prot: 58,40g | Carbh: 141,33g.
Desayuno: Süzme Peynir, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Sucuklu Yumurta. Cena: Kıymalı Taze Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Avokado, Greyfurt (Pembe ve Kırmızı), Nimet Sade Galeta. más...
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2033 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nilperenK
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