Diario de SWEADER, 28 oct. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2013
84,6 kg Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2013:
1671 kcal Grasa: 89,92g | Prot: 58,78g | Carbh: 156,67g.   Desayuno: Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lait Demi Écrémé, Café. Almuerzo: Oeuf Dur, Vinaigrette Légère, Tomates. Cena: Vinaigrette Légère, Oeuf Dur, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Chouquette. más...
2061 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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