|
Açım ama mutluyum.
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1101 kcal
|
Grasa: 37,98g | Prot: 72,49g | Carbh: 118,79g.
Desayuno: Tarçın, Badem Sütü, Alpro Almond Unsweetened, Ceviz, Badem, Muz, Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği Tarçınlı. Almuerzo: Sebzeli Tavuk Yemeği, Pirinç Pilavı, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Cena: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Marul. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de seraptaş
|