Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1348 kcal
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Grasa: 44,28g | Prot: 81,61g | Carbh: 150,51g.
Desayuno: Merci Finest Selection Mousse Au Chocolat, Natreen Schattenmorellen, Chiquita Banane, Elstar, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Milfina Magerquark. Almuerzo: Merci Edel-Marzipan, Banane, Edeka Kopfsalat, Bonduelle Frischer Rucola, Kirschtomaten, Alnatura Sonnenblumenkerne, Kühne Joghurt Dressing, Gurke (mit Schale). Cena: Rama Margarine, Weißes Mehl, Cucina Parmigiano Reggiano, Milch 1,5%, Rote Zwiebeln, Aldi Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Royal Flavour Zitronenkuchen, Moser Roth Feine Schokoladenkugeln, Whey Protein, Edeka Mango aus Peru, Magerquark, Teekanne Türkischer Apfel, Kaugummi (Zuckerfrei). más...
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1891 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 41 minutos, Body Combat - 27 minutos, Hula Hoop - 19 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Annikazahn
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