Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
|
79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1038 kcal
|
Grasa: 61,73g | Prot: 53,22g | Carbh: 71,31g.
Desayuno: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Мёд, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сыр Сулугуни, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Almuerzo: Индейка Отварная, Grow Food Суп-Пюре Тыквенный. Cena: Starbucks Мятный Сироп, Кофе, Ягоды, Гармония Сметана 20%, Творог 9%, Банан. Pasa Bocas / Otros: Орешкофф Арахис в Белом Шоколаде, Грецкие Орехи, Чай. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Копылова 2102
|