Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1493 kcal
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Grasa: 52,68g | Prot: 114,93g | Carbh: 146,59g.
Desayuno: Biscotto, Yogurt Greco, Fette Biscottate. Almuerzo: Biscotto, Tonno Light (Sgocciolato dall'acqua, in Scatola), Insalata Mista, Frisella. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Cicoria, Verdure al Forno. Pasa Bocas / Otros: Noci, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Arance. más...
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2105 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 50 minutos, Descansando - 23 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 50,4 kg a la Semana
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