Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1212 kcal
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Grasa: 41,37g | Prot: 82,29g | Carbh: 141,22g.
Desayuno: Мёд, Творог 9%, Чай, Редька, Овсяноблин. Almuerzo: Пестравка Кефир 1%, Банан. Cena: Простые Хлебные Палочки, Чай, Банан, Мёд, Творог 9%. más...
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2436 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kokokobana
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