Diario de megawangia, 28 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
60,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2021:
1893 kcal Grasa: 63,77g | Prot: 100,83g | Carbh: 228,32g.   Desayuno: Telur Goreng, Sayur Campuran, Tomat Merah, Makaroni, Ubi Jalar (Manis). Almuerzo: Indomie Bumbu Indomie Goreng, Telur Goreng, Sayur Campuran, Makaroni. Cena: Ikan Bandeng Goreng, Kepiting, Nasi Putih, Mie Sedaap Rasa Soto. Pasa Bocas / Otros: Rambutan. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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