Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
|
71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1541 kcal
|
Grasa: 67,15g | Prot: 60,18g | Carbh: 171,06g.
Desayuno: Каждый День Кешью Необжаренный, Маркет Перекресток Цукаты , Семушка Миндаль в Сахаре, Магнит Апельсин, Чай, Сила Алтая Мёд, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Кофе. Almuerzo: Семушка Миндаль в Сахаре, 365 Дней Кешью Необжаренный, Семушка Бразильский Орех, Дымов Карпаччо из Курицы, Чай, Глобус Чернослив, Макароны по Флотски. Cena: Клубника (Замороженная с Сахаром), Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Кекс в Кружке, Маркет Перекресток Цукаты , Кофе, Heinz Кетчуп Томатный, Останкино Колбаса Русская, Макароны по Флотски. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Кешью Необжаренный, Зерница Сушки Челночок, Пятерочка Сахар, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Чай. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tacha69
|