Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
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53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1167 kcal
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Grasa: 36,49g | Prot: 96,90g | Carbh: 111,66g.
Almuerzo: Frontier Nutritional Yeast, President Maasdam Cheese, Coffee, Egg, Tuna in Water (Canned), Santa Maria Corn & Wheat Tortilla. Cena: Chicken Back Meat (Broilers or Fryers) , Yam , B’s 花膠, Dried Shrimp, 御品皇 龍口粉絲, Cauliflower, White Rice, Chicken Wing (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Orange, Cherry Tomatoes. más...
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1653 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 40 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de chubby_koala
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