Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4114 kcal
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Grasa: 111,73g | Prot: 197,76g | Carbh: 578,01g.
Desayuno: Aveia em Flocos, 100% Pure Whey Morango, Pasta de Amendoim Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Leite (Leite Integral). Almuerzo: Azeite de Oliva, Ovo, Macarrão, Garibaldi Suco de Uva Integral, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Azeite de Oliva, Macarrão, Ovo. Cena: Maçã, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Azeite de Oliva, Macarrão, Ovo, Aveia em Flocos, 100% Pure Whey Morango, Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Sementes de Linhaça, Leite (Leite Integral), Maçã, Garibaldi Suco de Uva Integral, Lac Lélo Requeijão Cremoso Light, Bom Gosto Pão de Sanduíche, Pasta de Amendoim Integral, Queijo Branco. Pasa Bocas / Otros: Probiótica 100% Pure Whey Morango, Tirol Leite UHT Integral, Aveia em Flocos. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thiago-VLA
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