Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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646 kcal
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Grasa: 19,11g | Prot: 27,06g | Carbh: 106,50g.
Desayuno: Chia Seed, Monster Berry Muesli, Buah Kiwi. Almuerzo: Nutrijell Jelly Powder, Madu, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Cabai Merah atau Rawit, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Tahu, Shirataki Shirataki Rice. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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