Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
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55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2021 kcal
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Grasa: 78,25g | Prot: 121,57g | Carbh: 216,56g.
Desayuno: Kerupuk Udang, Sari Roti Roti Sobek Coklat Blueberry, Bakso Daging Sapi, Telur Rebus. Almuerzo: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Saori Saus Teriyaki, Bawang Putih Bubuk. Cena: Nissin Mini Stick, TPS Food Mie Kremezz, Kecap Manis, Garam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Kaldu Rasa Jamur, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Daun Bawang, Wortel Dimasak, Kubis, Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Singkong Rebus, KFC Perkedel, Putih Telur Matang, DiabetaMil Sweetener, Nutrijell Jelly Powder. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nnachiraa
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