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sigo bajando... y sigo comiendo lo mismo que antes, pero con moderacion... en menor escala
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114,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1582 kcal
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Grasa: 70,05g | Prot: 50,03g | Carbh: 162,66g.
Desayuno: Mate, Bagley Opera. Almuerzo: Helado de Vainilla Rico en Crema, Vino Tinto de Mesa, Carne de Res o Salsa de Carne, Queso Parmesano (Rallado), Fideos Secos de Huevo. más...
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3744 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 43 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 5 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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