Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1521 kcal
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Grasa: 56,74g | Prot: 45,12g | Carbh: 204,13g.
Desayuno: Crownfield High Protein Granola, Blueberries, Peach, Acti Leaf Oat Milk, Aldi Bran Flakes. Almuerzo: Honey , Aldi Super Seeded Loaf, Aldi Wholenut Crunchy Peanut Butter, Bananas, Satsuma, The Foodie Market Paleo Bar. Cena: Olive Oil , Spaghetti, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Garlic, Fresh Lemon Juice, Parmesan Cheese (Hard). Pasa Bocas / Otros: Carrots, Tap Water, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Coffee (Brewed From Grounds). más...
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1780 kcal
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Ejercicio:
Cardio, hamstrings & abs - 54 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 7 horas y 37 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de genieinabottle13
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