Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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831 kcal
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Grasa: 24,11g | Prot: 40,54g | Carbh: 104,29g.
Desayuno: Elma, Muz, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. Cena: Et Haşlama, Ciğer. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Muz, Muz, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Elma. más...
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4045 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 25 minutos, Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alicik.Ua
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