Diario de Olympic Weightlifter, 28 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
102,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2021:
2778 kcal Grasa: 120,16g | Prot: 219,05g | Carbh: 204,00g.   Desayuno: Hellers Pre Cooked Sausages, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Almuerzo: Alacen 450, Protein Powder, Chop Chop Chicken Lite Mayo. Cena: Edam Cheese, Budget, Hellers Pre Cooked Sausages, Uncle Ben's Savoury Chicken Flavour Rice, Chop Chop Chicken Lite Mayo. Pasa Bocas / Otros: Cola Soft Drink, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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