Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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910 kcal
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Grasa: 27,66g | Prot: 48,13g | Carbh: 123,03g.
Desayuno: Carolina Iogurte Natural Desnatado, Turma da Mônica Maçã, União Adoçante Sucralose, Café. Almuerzo: Maguary Água de Coco Puro Coco, Mamão Formosa, Salada de Alface com Vegetais Variados, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Cena: Maguary Água de Coco Puro Coco, Lider Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino, Lacta Bis (7g), Marilan Bolacha de Maizena, União Adoçante Sucralose, Café, Morangos. más...
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2922 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rita cypriano
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