Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2013
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2924 kcal
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Grasa: 105,66g | Prot: 135,62g | Carbh: 378,92g.
Desayuno: Reese's Milk Chocolate Peanut Butter Cups, BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake, Milk, Spinach, Bananas, Peanut Butter, Monster Beverage Khaos Energy Drink. Almuerzo: Reese's Nutrageous Candy Bar, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Red Delicious Apples, Hunt's Vanilla Pudding Snack Pack, Plain Yogurt, Fred Meyer Hot Dog Bun, Bar-S Foods Hot Dog Franks. Cena: General Mills Lucky Charms Cereal (Container), Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Egg White, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Syntha-6 isolate, Skim Milk. más...
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3016 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Treadmill Running - 35 minutos, Living - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de warrenjrose
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