Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
|
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 26,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1305 kcal
|
Grasa: 28,38g | Prot: 85,08g | Carbh: 168,40g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Dada Ayam, Nasi Putih. Cena: Dada Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Aim Biscuits Cream Crackers, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). más...
|
|
1946 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lampheaven
|