Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1440 kcal
|
Grasa: 50,04g | Prot: 101,84g | Carbh: 146,10g.
Desayuno: Bolo de Aipim, Mamão Papaia, Kiwi. Almuerzo: Bauducco Toast Integral , Danubio Cream Cheese Light, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Clara de Ovo, Ovo. Cena: Óleo de Milho, Filé Mignon Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Después de la Cena: Integralmedica BCAA 2044Mg, Integralmedica Creatina, Itambé Leite em Pó Desnatado, Darkness Whey Nitro Hard, Nature Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Forno de Minas Waffle Integral Light, Vitao Doce de Leite com Coco Zero Adição de Açúcares. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gisele Maciel.
|