Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
|
86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3070 kcal
|
Grasa: 175,70g | Prot: 166,77g | Carbh: 197,83g.
Desayuno: Сыр, Кофе, Ферма Молоко 2,5%. Almuerzo: Алан Колбаса Дрогобычская, Макароны Отварные, Lactima Сыр Тостовый, Чумак Соус Цибуля Зі Сметаною, Pepsi Pepsi Black, Батон Нарезной, Banga Лосось Консервированный. Cena: Печень Говяжья Жареная, Жареное Яйцо, Сильпо Котлета Нежная, Капуста Тушеная, Салат Оливье, Novus Салат с Сыром Бри, Яблоком и Орехами. Pasa Bocas / Otros: Чай, Bounty Батончик, Snickers Snickers, Кофе. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|