Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1031 kcal
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Grasa: 34,61g | Prot: 114,26g | Carbh: 66,14g.
Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Verde, Tomates, Repolho, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Alcatra Grelhada. Cena: Pescada. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos, Mamão Papaia, Integralmedica Whey Protein Isolado. más...
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3194 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 18 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 14 horas y 12 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nayanegarcia
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