Diario de Wölfchen27, 27 ene. 21

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82,1 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.    Aún para ir: 18,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2021:
1829 kcal Grasa: 87,71g | Prot: 85,00g | Carbh: 170,19g.   Desayuno: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gelee (Alle Sorten). Almuerzo: Innocent Smoothie Kiwi, Apfel & Limette, Havita Hähnchen-Salat. Cena: Ti Grüner Tee & Mango, Rapsöl, Aldi Putenbrustfilet, K-Classic Spitzen Langkorn Reis, Aldi Paprika, ASIA Kokosnussmilch Fettreduziert, Fuchs Curry Würzpaste. más...
2764 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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