Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1770 kcal
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Grasa: 122,87g | Prot: 67,70g | Carbh: 91,68g.
Desayuno: Thermomix Dinkelbrot, GutBio Honig Cremig, Philadelphia Balance Joghurt, Leinsamenbrot. Almuerzo: Gut & Günstig Haltbarer Schmand, Gut & Günstig Prinzess Bohnen, Brokkoli, Mühlenhof Veganes Mühlen Steak Typ Rind. Cena: Lidl Heidelbeeren, Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Extra Natives Olivenöl, Nature Valley Protein Kokosnuss & Mandel, Rinatura Bio Maiswaffeln Zartbitter, Gut & Günstig Mandeln Natural. más...
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1764 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de meinziel7777
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