Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1113 kcal
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Grasa: 34,78g | Prot: 66,04g | Carbh: 131,78g.
Desayuno: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Buah Naga. Almuerzo: ABC Sambal Asli, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Cena: Ikan Kembung Balado, Ikan Kembung Balado, Talas, Talas, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ummurasyid
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