Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1238 kcal
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Grasa: 47,07g | Prot: 56,01g | Carbh: 157,69g.
Desayuno: Kaki, AH Griekse Yoghurt 0%, Bosbessen, Water, Koffie, Granola. Almuerzo: Old Amsterdam Kaas, Balletjes in Tomatensaus, Volkoren Brood, Water, Koffie. Cena: Water, Jonagold, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Rode Kool, Spek (Gekruid, Gebakken). Pasa Bocas / Otros: Paprikasoep, Koffie, Storck Merci. más...
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2326 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chantallica
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