Diario de annahanchuk, 27 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
71,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2021:
1002 kcal Grasa: 34,24g | Prot: 94,39g | Carbh: 75,89g.   Desayuno: Смолевичи Молоко Творог 5% Cream Nuvo, Перепелиное Яйцо, Сыр Российский, Капучино, Soviet Икра Лососёвая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Almuerzo: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Эколайн Рис Бурый, Говядина Тушеная. Cena: Красная Фасоль (Консервированная), Куриное Филе на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Кефир 2,5%. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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