Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2013
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2340 kcal
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Grasa: 119,13g | Prot: 64,24g | Carbh: 209,84g.
Desayuno: Frischkäse, Mühlhäuser Himbeermarmelade, Grandessa Himbeer Konfitüre Extra, Kaffee mit Milch, Golden Toast Butter Toast, Aldi Frischkäse-Fass, Butter (Gesalzen), Aldi Kräuter Fleischsalat. Almuerzo: Zwiebeln, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Kartoffeln, Cordon Bleu. Cena: Käsekuchen, Pils. Pasa Bocas / Otros: Radler, Kaugummi (Gezuckert). más...
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2350 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 3 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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