Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
|
104,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1427 kcal
|
Grasa: 79,82g | Prot: 95,81g | Carbh: 84,11g.
Desayuno: Маркет Перекресток Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Мёд, Вареное Яйцо, Doppel Herz Витаминно-Минеральный Комплекс 50+, Кофе. Almuerzo: Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Bonduelle Кукуруза, Огурец, Китайская Капуста. Cena: Куриные Голени с Кожей, Искренне Ваш Кефир 3,2%, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Рыбный Бульон, Зеленый Чай, Конфета, Семушка Тыквенные Семечки, Апельсин. más...
|
|
3156 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Елешка Елешкина
|