Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1834 kcal
|
Grasa: 104,65g | Prot: 64,92g | Carbh: 143,47g.
Desayuno: Сметана Домашняя, Чай с Лимоном и Сахаром, Ермолино Пельмени Богатырские, Льняное Масло. Almuerzo: Street Soup Гороховий Крем-Суп, Чумак Кетчуп для Детей, Торчин Майонез 28%, Афродита Хлеб Зерновая Смесь, Izobiliti Соус Терияки, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Руккола, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Вино Бастардо Красное Полусладкое, Сильпо Авокадо Хаас, Вареное Яйцо, Афродита Хлеб Зерновая Смесь, Best Time Крем из Печени Трески. Pasa Bocas / Otros: Сыр Тильзитер, Costa Brava Фует, Апельсин, Roshen Ко-Ко Choco, Цілюща Бджілка Дражже (Конфеты), Салат с Курицей и Морковью по-Корейски, БКК Торт Пражский. más...
|
|
2042 kcal
|
Ejercicio:
Masaje - 1 hora y 30 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Cross Training - 10 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|