Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
|
94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 34,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
5822 kcal
|
Grasa: 259,76g | Prot: 227,35g | Carbh: 327,19g.
Desayuno: Вкусняев Молоко Отборное, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Домашняя Кухня Холодец Куриный, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Гречка Отварная, Кофе. Almuerzo: Сырники Домашние, Вкусняев Молоко Отборное, Простоквашино Сметана 20%, Кофе, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Cena: Индейка Тушеная, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Русский Хлеб Орешки со Сгущенкой, Коньяк, Киви, Перекресток Сыр Тильзит, Вязанка Сосиски Сливушки, Зебра Вафли , Табрис Хлеб Постный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Вязанка Сосиски Сливушки, Фабрика Качества Пастрома Сырокопченая «Люкс», Апельсин, Narnari Вино Киндзмараули, Киви, Красное Яблоко, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки, Перекресток Сыр Тильзит, Табрис Хлеб Постный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. más...
|
|
2479 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, обруч - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ledilena83
|